טיפול זוגי
למצוא קרקע יציבה ואוהבת למערכת היחסיםטיפול זוגי
למצוא קרקע יציבה ואוהבת למערכת היחסים
הי, אני מייק
אני מוקסם מקשרים בין בני אדם ובמיוחד מעניינים אותי המקומות שבהם מערכות יחסים נשברות וצצים הקונפליקטים.
במערכות יחסים אינטימיות נפגוש קונפליקטים אם נרצה ואם לא, אך אם נוכל להתייחס אליהם כקריסה זמנית של הכמיהה הטבעית לאהוב ולהיות אהוב, ולעבד אותו, זרימת האהבה יכולה לחזור ולהנהיג את הקשר.
במהלך עשר השנים האחרונות, אני לומד ומתרגל את אמנות התקשורת והקשר האנושי.
אני נלהב לעזור לזוגות למצוא יותר הרמוניה וקרבה במערכת היחסים שלהם,בין אם מדובר בהעמקת תחושת האהבה והכבוד שכבר קיימת, ובין אם בתיקון שברים בקשר שמונעים את היכולת לראות ולהרגיש את הערך האמיתי אחד של השניה.
אני מכיר תודה על האפשרות לעבוד מקרוב ובאופן אינטימי עם זוגות. אני בעל הכשרה נרחבת בגישה שנקראת תקשורת מקרבת (Nonviolent Communication – NVC), וב2019 קיבלתי הסמכה כמנחה ומטפל זוגי.
כעת אני מתמחה בגישת טיפול זוגי טרנספורמטיבי (Transformative Couples Therapy – TCT) — מודל גופני ומבוסס התקשרות שמכוון ליצירת שינוי עמוק ויציב בדינמיקה הזוגית.
החלום שלי הוא לתמוך בזוגות בתהליך להפיכת המערכות היחסים האינטימיות שלהם למקורות של ביטחון עמוק וצמיחה, שיאפשרו לכל אחד לפרוח בביטוי המלא והאותנטי שלו.ה.
כדי שזה יקרה, מיומנות ושכלול בתקשורת הזוגית. זו לא מיומנות שלמדנו בבית ספר — למעשה, רובנו חונכנו לפעול בדיוק להפך: לנהוג בדרכים שמביאות לריחוק, קונפליקט, או לכל הפחות לתחושת נתק או שעמום בקשר — קשר שחסר בו החיוניות שאנחנו יודעים שיכולה להיות בו.
מטופלים אומרים
?מהו טיפול זוגי טרנספורמטיבי (TCT)
טיפול זוגי טרנספורמטיבי (TCT) שואף בראש ובראשונה לתת כלים לזוגות למציאת קרקע יציבה ואוהבת למערכת היחסים שלהם.
אחדים עוברים תקופה קשה במיוחד, אחרים נשאבו למצב של חיים משותפים שמרגיש לא בריא ולא בר-קיימא, ויש כאלה שמבקשים להעמיק ולהטמיע עוד יותר דפוס בריא של קשר שמאפשר להם לפרוח.
במהלך טיפול TCT זוגות יכולים ללמוד לומר את מה שהם רוצים וצריכים, ולשחרר דפוסים של ביקורת הדדית.
אנחנו לומדים לעבור מלהאשים ללהתגעגע. במקום להתמקד במה שלא בסדר אצל הצד השני, אנחנו לוקחים אחריות על הרצונות והכמיהות שלנו, ומבטאים אותם.
נסו להרגיש בגוף ולהבחין בהבדל שבין:
“את.ה לא חושב.ת עליי מספיק”
לבין
“מאוד חשוב לי שתתייעץ איתי לפני שאתה עושה תכניות. זה מרגיש לי תומך.”
עבורי, המשפט הראשון גורם לי להיסגר ולהרגיש צורך להגן על עצמי. המשפט השני פותח בי משהו — אני מסוגל להקשיב באמת, ולהתחבר לרצון הטבעי שלי לדאוג לבת הזוג שלי.
האופן שבו אנחנו מתקשרים הוא מפתח, וכך גם ההבנה של איך התקשורת משפיעה על היחסים. אנחנו לומדים את זה יחד, באווירה תומכת ואכפתית במהלך המפגשים.
במפגשים נלמד לווסת את התגובתיות הרגשית שלנו ונעמיק את הבטחון וההבנה ההדדית.
סיבות לכך שזוגות פונים לטיפול זוגי
זוגות עשויים לפנות לטיפול זוגי ממגוון סיבות
רצון להשקיע במערכת היחסים ולשפר משהו שבבסיסו הוא כבר בריא ומזין. ישנה תפיסה שגויה שטיפול נועד רק כשמשהו “לא בסדר”. אני מעדיף להסתכל על זה דרך העדשה שטיפול זוגי הוא כמו חדר כושר או שיעור יוגה — אנחנו הולכים כדי לחזק את הגוף ולהרחיב את טווחי התנועה. באותו אופן, טיפול זוגי יכול לחזק את הקשר ולהרחיב את טווחי התנועה הרגשיים והתקשורתיים — כדי להגיע לעומקים חדשים ומספקים יותר
נקלעתם לדפוס של קשר שמרגיש לא בריא ולא בר־קיימא. זה נפוץ מאוד. ייתכן שמדובר בדפוס תקשורת פוגעני, שעשוי לכלול אלימות רגשית, גזלייטינג, או ביטויים סמויים או גלויים של מיזוגיניה. ייתכן שמדובר בתחושת קיפאון, שבה אחד או שני בני הזוג מרגישים שאי אפשר לומר דבר מבלי לפגוע או להיעלב
וייתכן שמדובר בתחושת עייפות או היעדר חיוניות בקשר — כאילו משהו התיישן ונעשה דהוי. זה עשוי להתבטא, למשל, בהיעדר תשוקה מינית
סיבה נוספת שזוגות פונים אליי היא כדי לעזור לעצמם להתמודד עם אתגר מסוים שהם חווים בחייהם. זה יכול להיות בגידה, אובדן של ילד, או האתגר של מעבר משותף להורות — ועוד
